Manfaat buah Jeruk
Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai
oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari rasanya yang
sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang untuk merasakan
buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau jeruk merupakan salah
satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat buah
jeruk bagi kesehatan tersebut...???
Sahabat, Tips
Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh
kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyerang tubuh.
Oleh karena itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan
tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang
berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat
buah jeruk bagi kesehatan anda :
Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan
melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang dapat
menyerang tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan
untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah
artikel yang berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut
ini 7 manfaat buah jeruk bagi kesehatan anda :
1.
Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker
seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat
baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
2.
Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka
mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil. Ini
dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat tersebut
sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
3.
Anda memiliki tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah jeruk
juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini dikarenakan
buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan
tekanan darah tinggi anda.
4.
Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda....???.
Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang dapat anda ambil. Ini
dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi radang pada sendi atau
kekakuan pada otot dan sendi anda.
5.
Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang sangat
baik untuk membantu perkembangan otak anda.
6.
Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat
sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan buah jeruk merupakan sumber
vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam
tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada
tubuh kita.
7.
Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu dapat
membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas
Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk
tersebut.
Terimakasih ya sahabt sudah mau berkunjung ke blog saya
Categories:
7 Manfaat Buah Jeruk manis
0 komentar:
Posting Komentar